PMSのこと

PMS(pre-menstrual syndrome)別名は月経前症候群。
月経の1週間前頃から、こころや体にいろいろな不快症状が現れる病態で、月経が始まるとそれらがスッと消失してしまうのが特徴です。

私の症状は腰痛、肩こり、手足のむくみなどの身体症状に加え、イライラ感や気分の落ち込みなど、精神症状がありました。
おもに、夫に対しての怒りが異常に激しく、感情がコントロール出来なくなることもありした。

このままでは良くないと思い、婦人科を受診しました。
そして、処方された漢方薬を服用しはじめて約2ヶ月。
『あっ、いま私は◯◯が嫌で、イライラしてるんだな』と、すこし客観的に自分の感情に向き合えて、以前ほど感情に振り回されなくなりました。
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夫からも『怒り方が柔らかくなった』と言われました。
自分のチカラでは変えられなくて、もがいてたけど、病院に行って改善策が見つかり、ほんとに良かったです。


by yoummsmile | 2018-10-18 09:00 | ヒトモノコト | Comments(0)